Entreno 12h con noche y vida
...de alguna manera tendré que olvidarte... tras salir de casa a las 20h y dejar una forma de vida sensata de cena y conversación, ya...
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Luchar sin competir, puñetazos al aire
Cuesta entrenar sabiendo que se complica competir donde uno quiere.. Pero tengo que seguir intentando, sería fácil aconsejar que es casi...
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Biomecánica, electroestimulación, animoácidos, reclutamiento. El toro y tú...
Xabier Leibar: "Ciclistos y triatletos aumentan el reclutamiento muscular por electroestimulación y de forma más eficaz delante de un...
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I.Campus Julián Sanz (Mar de Pulpí SPORT)
Anímate a disfrutar del I.Campus Julián Sanz en Mar de Pulpí! toda la información aquí. #noticias
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Devolver el favor
Para tener miedo ya es tarde (Ismael Serrano) es tarde para dejarlo así y ser vencido por los amaneceres y no el rival, por los medios y...
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2015 Vs 2016
No anclarse, no derrotarse, es fácil decirlo, pero tras una derrota, no hay nunca un sólo motivo, aunque es más fácil simplificar.. en...
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Super-compensación para volver a ser lo mismo
Espero paciente que el cuerpo vuelva, con entrenos sin garmin y protegido en la rutina de un mismo recorrido, un mismo horario, unas...
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Test 300Km Vs concentrados en el vuelo de una mosca calculando el tiempo y otros parámetros importan
El seguimiento y la progresión realizada en base a planteamientos de Aitor Alberdi, dan sus frutos, sus registros, lo que se logra...
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Sin depender de motivaciones intermitentes que den sentido a continuar.
cada cuerpo es distinto, cada situación es distinta, cada forma de interpretar el dolor, la capacidad de asumir una distancia. En la RAAM...
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Control de la voluntad
Control de la voluntad: 1.- CONTROL DE LA VOLUNTAD SIMPLE: La capacidad de dominar nuestra voluntad de actos físicos, que posibilite...